น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นยังเป็นน้ำมันนวดที่ดีเยี่ยม

คุณเคยได้ยินข่าวดีเกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวหรือยัง ผู้คนเพิ่มน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นลงในอาหารและได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง พวกเขากำลังลดน้ำหนักได้รับพลังงานมากขึ้นและมีสุขภาพที่ดีขึ้น น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีความปลอดภัยในการใช้และไม่ทำให้เกิดไขมันในร่างกายของคุณ มันจะเพิ่มการเผาผลาญดังนั้นคุณจึงเผาผลาญไขมันได้มากขึ้นและมีพลังงานมากขึ้น ไม่เพิ่มคอเลสเตอรอล แต่ช่วยลดได้จริง น้ำมันมะพร้าวเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนน้ำมันมะพร้าวเต็มไปด้วยประโยชน์

ที่ดีต่อสุขภาพ ถัดจากนมแม่เป็นแหล่งกรดไขมันสายโซ่ขนาดกลางน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่สูงที่สุดในธรรมชาติซึ่งเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายทำให้น้ำหนักลดลง มีกรดไขมันเช่นกรดลอริกและโมโนกลีเซอไรด์คล้ายกับนมแม่เมื่อกรดลอริกถูกบริโภคในร่างกายไม่ว่าจะผ่านนมแม่หรือน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันเพื่อช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อโรคแบคทีเรียที่ไม่ดีและการรุกรานของยีสต์ สารช่วยลอริกเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นสารต้านไวรัสต้านเชื้อราและต่อต้านแบคทีเรีย

การศึกษาพบว่าผู้ที่ใช้น้ำมันมะพร้าวมีคอเลสเตอรอลต่ำกว่าผู้ที่ไม่ได้รับประทาน

น้ำมันมะพร้าวช่วยเพิ่มการเผาผลาญซึ่งช่วยให้ผู้ที่พยายามลดน้ำหนักและผู้ที่มีปัญหาต่อมไทรอยด์ มะพร้าวช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดช่วยเรื่องเบาหวาน นอกจากนี้ยังปกป้องเซลล์หัวใจจากความเสียหายน้ำมันมะพร้าวไม่เพิ่มคอเลสเตอรอล การศึกษาพบว่าผู้ที่ใช้น้ำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีคอเลสเตอรอลต่ำกว่าผู้ที่ไม่ได้รับประทานแม้ว่าผู้ที่บริโภคมะพร้าวจะรับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงเช่นไข่และเนื้อสัตว์ด้วยไม่เหมือนน้ำมันพืชกลั่นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นไม่เหม็นหืนง่าย เมื่อน้ำมันเหม็นหืนจะกลายเป็นพิษเมื่อออกซิไดซ์และทำให้เกิดความเสียหายจากอนุมูลอิสระในร่างกาย

น้ำมันที่ไม่อิ่มตัวในอาหารปรุงสุกอาจเหม็นหืนได้ภายในไม่กี่ชั่วโมงหลังจากปรุงอาหารแม้จะอยู่ในตู้เย็นก็ตาม น้ำมันมะพร้าวมีความเสถียรมากจนสามารถทิ้งไว้ในอุณหภูมิห้องเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปีและจะไม่เหม็นหืน ผู้ผลิตน้ำมันมะพร้าวบางรายกล่าวว่าน้ำมันมะพร้าวจะมีอายุอย่างน้อย 3 ปีที่อุณหภูมิห้องก่อนที่จะเหม็นหืน เนื่องจากเป็นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นปรุงอาหารที่มีความเสถียรคุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวแทนน้ำมันอื่น ๆ เนยเทียมเนยและชอร์ตเทนนิ่ง

หลายคนยังใช้เป็นส่วนผสมเมื่อคั้นน้ำหรือทำสมูทตี้หากข่าวดีทั้งหมด

สำหรับทุกความต้องการในการทำอาหารของคุณน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีกลิ่นหอมรสชาติดีและดีต่อร่างกายของเรามากจนบางคนบริโภคทีละช้อนโต๊ะและใช้แทนน้ำมันอื่น ๆ ในสลัด หลายคนยังใช้เป็นส่วนผสมเมื่อคั้นน้ำหรือทำสมูทตี้หากข่าวดีทั้งหมดนี้ยังไม่เพียงพอน้ำมันมะพร้าวเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถใช้กับผิวหนัง

และเส้นผมได้โดยตรง ไม่เพียง แต่ช่วยบรรเทาปัญหาผิวเช่นผื่นได้ชั่วคราว แต่ยังช่วยในการรักษาและฟื้นฟูผิวให้ดูอ่อนเยาว์ เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถช่วยคนที่ติดเชื้อยีสต์ที่ผิวหนังได้และมีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่า MCT ในน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นคุณภาพดีสามารถเอาชนะการติดเชื้อยีสต์ได้ น้ำมันมะพร้าวยังเป็นน้ำมันนวดที่ดีเยี่ยม

 

รายละเอียดเพิ่มเติม: https://www.tiffood.com/17195251/ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว